一日の始まり、そして一日の終わりを過ごすベッドルーム。ベッドルームはオシャレ、かわいい、カッコいいよりも、しっかりと体と心をリラックスさせてくれる、落ち着いた癒しの空間にすることが理想的です。ベッドや布団、枕などの寝具選びはもちろんとっても大事なのですが、それと同じくらい大切になってくるのがベッドルームのインテリア。
ごちゃごちゃした空間では落ち着けないし、お部屋の雰囲気が明るすぎても暗すぎてもリラックスできません。夜はゆったりと眠りにつけ、朝は爽やかな気分で一日を始められる。そんな理想のベッドルームにするためには、どんな風にインテリアに気をつければいいでしょうか。
そこで今回は簡単に取り入れられるおすすめのベッドルームインテリアをご紹介しようと思います。ここでご紹介するインテリアを取り入れてもらえば、癒される理想のベッドルームにぐっと近づきますよ。
目次
ベッドルームにぴったりのカラーは青
ベッドルームのインテリアを選ぶときにまず気を付けてほしいのがカラーです。どんなカラーがリラックス、睡眠促進の効果をもたらしてくれるのでしょう。まず、一番のおすすめカラーですが、ずばり青です。青は心を落ち着かせてくれ、睡眠を促進してくれるカラー。ベッドルームに最も適した色と言えます。青に続いて、おすすめの色は以下の通り。
- 黄色
- 緑
- シルバー
黄色は太陽や光のイメージで、寝室を温かく居心地良い空間にしてくれます。緑は良く知られているようにリラックス効果のあるカラー。森など自然をイメージさせ、心身の疲れを癒し、穏やかな気持ちにさせてくれます。
以外なのはシルバーですが、これは月明かりの下にいるような気分にさせてくれ、リラックス効果があり眠気を誘うのだそうです。でもおすすめカラーでも原色でビビッドな色は注意。トーンが暗め、薄い方が寝室に適しているので、トーンも意識してベッドルームに取り入れてみましょう。
避けたいカラーは？
それでは反対にベッドルームにNGのカラーはどんなものがあるのでしょう。まずは紫。紫は精神を刺激し、想像力をかき立てる色。鮮明な夢や悪夢を見ることも多くなるそうなので、避けたいカラーです。その他には寂しさを感じさせる茶色やグレー、感情を高ぶらさせる効果のある赤などが避けたいカラーです。ただし、NGカラーでもトーンに気を付けて、暗めなものや薄いものならポイントとしてベッドルームにあっても大丈夫ですよ。
壁にはおすすめカラーの写真やファブリックパネルを
先ほどお伝えしたおすすめのカラーが使われた写真やファブリックパネルをベッドルームに飾ってみましょう。写真、ポストカードなら空や海など青がメインに使われたもの。そして森や植物などグリーンがたくさんの自然の写真。自然の写真は見ているだけで心をリラックスさせてくれます。
布を壁に飾る北欧発祥のファブリックパネルもおすすめです。おすすめカラーが使われた柄ものなど、好きなものを飾ってみましょう。定番のマリメッコの花柄だったり、自然がモチーフのものもいいですね。キャンバスにただ好きな布を張り付けるだけなので、かんたんに手作りもできますよ。
間接照明やキャンドルで落ち着きをプラス
気持ちを落ち着かせるのには光も重要になってきます。明る過ぎず、適度にムードのある光を作ってくれる間接照明をひとつベッドルームに取り入れてみるのはどうでしょう。例えばベッド脇のテーブルにライトをひとつ置いてみたり、お部屋の隅に縦長のスタンドライトを置いてみたり。また、キャンドルの光も温かく優しくておすすめです。アロマキャンドルにしてみたり、キャンドルホルダーにこだわってみると選ぶのも楽しくなりそうですね。
その他おすすめのアイテムは？
まずは観葉植物。マイナスイオンは疲労回復や不眠症などに効果的で、リラックス効果が抜群です！緑はベッドルームにぴったりの色なので、取り入れやすいですね。そして、インテリア好きの方にはおなじみのモビール(天井からぶら下げて飾るインテリア雑貨)もおすすめです。おしゃれで可愛らしいベッドルームになること間違いなしです。こちらもやっぱり、おすすめのカラーに近いものを取り入れてあげるといいですね。
さいごに
リビングやダイニングなどに力が注がれがちなインテリアですが、ベッドルームのインテリアも良質な睡眠を促すために大切にしたいもの。おすすめカラーの青や黄色、緑などを寝具やカーテン、その他のアイテムに取り入れたり、観葉植物や間接照明にも挑戦して、癒しのベッドルームを満喫してみましょう！
